Hubungi Ibu Septi Wulandari S.Kom
SMS/WA: 087836666947
Pin : 26634bbe
http://super-e.net/
Demikian banyak pasangan yang baru menikah, menginginkan selekasnya menimang bayi. Karenanya, dibutuhkan pola hidup sehat serta pola makan yang pas, supaya kehamilan selekasnya didapat serta sehat. Kehamilan adalah suatu hal yang utama, karenanya butuh direncanakan dengan baik juga. Ada banyak makanan yang baiknya dijauhi waktu Anda tengah berencana kehamilan. Makanan itu diantaranya :
1. Daging mentah
Lantaran mungkin saja memiliki kandungan toksoplasma, serta parasait penyebabnya infeksi janin. Ada juga bakteri E. coli yang tentu beresiko untuk kehamilan, sekalian janin.
2. Sayur mentah
Kita tak pernah tahu sistem pencuciannya. Bila kurang baik, bisa memiliki kandungan toksoplasma.
3. Daging ayam serta telur ½ matang
Ke-2 jenia makanan ini begitu mungkin saja memiliki kandungan salmonella.
4. Keju lunak seperti keju dari susu kambing, atau domba
Keju type ini begitu berisiko membawa bakteri listeria.
5. Alkohol
Minuman ini bisa mengakibatkan kelainan waktu janin berkembang.
6. Cafein berlebihan
Sebab bisa kurangi penyerapan zat besi yang diperlukan untuk kehamilan sehat serta tumbuh kembang janin.
Terkecuali melindungi makanan yang bakal dikonsumsi, Anda serta pasangan juga baiknya mengaplikasikan pola hidup sehat. Olahragalah dengan cara teratur supaya badan serta kesehatan Anda keseluruhannya terbangun dengan baik. Badan yang sempurna semakin lebih siap terima kehamilan.
